說明：
一、旨揭系列體驗課程邀請專業教練帶領同仁認識不同種類的有氧運動(拳擊、飛輪、墊上呼吸、循環運動、高衝擊有氧等)，藉由運動體驗，培養同仁運動習慣，提升心肺功能，
同時放鬆心情，舒緩工作的疲勞及壓力，促進身心健康。
二、課程內容：
(一)主題：飛輪有氧紓壓運動。
(二)時間：110年3月17日(星期三)下午3時至5時。
(三)地點：新竹縣體育場飛輪教室。
(四)講座：SPINNING認證飛輪有氧專業教練徐雅倫小姐。
三、參加對象、人數及差假：
(一)本府暨所屬各機關學校員工。
(二)本系列體驗課程，每人限參加一次
(三)本場次課程限額30人，報名額滿後恕不接受現場報名。
(四)參加人員以公假登記，於會場辦理簽到。
四、學習時數：全程參加人員核予2小時學習時數認證。
五、報名時間及手續：即日起至110年3月12日或額滿為止
(一)本府各處參加人員需經單位主管同意後至本縣數位人事服務網/訓練進修/研習訊息項下報名（課程代號：A1100009）。
(二)所屬機關（構）學校由人事單位至本縣數位人事服務網/訓練進修/研習訊息項下報名（課程代號：A1100009）。
六、報名結果：因名額有限，本府保留最終審核權。報名人員請於課程開辦前2個工作日至本府數位人事服務網/訓練進修/研習訊息項下確認是否報名成功，並請錄取人員準時參
加。
七、因應COVID-19（俗稱新冠肺炎）疫情，進入本縣體育場須戴口罩及實聯制登記，請參加同仁自備口罩出席。另請務必穿著運動服裝，並自備飲用水及毛巾。